Nordic Walking - sekcja rekreacyjna

 

Zajęcia odbywają się w każdą sobotę o godzinie 10:00

Promujemy zdrowy aktywny tryb życia.

Osoby uprawiające Nordic Walking zażywają więcej ruchu oraz przebywają dłużej na świeżym powietrzu, co przekłada się na większą odporność, znaczne wzmocnienie organizmu, lepsze dotlenienie, zmniejszenie problemów zdrowotnych oraz poprawę nastroju i samopoczucia.

Czy wiecie jaki jest sekret długowieczności?

Około 400 roku p.n.e., najsłynniejszy starożytny grecki lekarz, Hipokrates, określił chodzenie najlepszym lekiem dla człowieka, a aktywność ruchową za niezbędny warunek prawidłowego rozwoju dzieci i młodzieży.